24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 53,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 38,06g | Karb: 192,24g.
Öğle Yemeği: Mischgemüse, Mama Gina Penne Rigate, Barilla Pesto Rustico Mediterranes Gemüse. Akşam Yemeği: Ensinger Sport Orange. Aperatifler/Diğer: MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|