25 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 52,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 44,48g | Prot: 50,22g | Karb: 181,14g.
Kahvaltı: Äpfel, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Öğle Yemeği: Gefro Helle Soße, Pellkartoffeln, Sonnenblumenöl, Mischgemüse. Akşam Yemeği: Landliebe Joghurt - Kirschen, Magerquark. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|