26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 52,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 86,14g | Karb: 135,17g.
Kahvaltı: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, WellMix Vitalkost Diät. Öğle Yemeği: Vollkornstange, Aldi Champignons, Ei, Sonnenblumenöl. Akşam Yemeği: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis, Magerquark. Aperatifler/Diğer: Obst Riegel mit Mandel Banane, Gartenkrone Stangenspargel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|