02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 50,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 84,60g | Karb: 126,50g.
Kahvaltı: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, WellMix Vitalkost Diät. Öğle Yemeği: Edeka Dinkelbrötchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Frosta Grüner Spargel. Akşam Yemeği: Magerquark, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. Aperatifler/Diğer: Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Orangen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|