03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 50,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 58,70g | Prot: 66,03g | Karb: 150,45g.
Kahvaltı: Almighurt Bircher Müsli, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Öğle Yemeği: Barilla Nudeln Gekocht, Gefro Sauce Bolognese Soja, Kaufland Bio Tofu Hack, Sonnenblumenöl. Akşam Yemeği: Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Aperatifler/Diğer: Alete Früchteriegel Himbeere-Apfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|