04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2359 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 201,95g | Karb: 278,47g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Myprotein Omega 3, Coop Latte UHT Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico. Öğle Yemeği: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Passata Rustica Desantis, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Morato American Burger, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|