05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 69,36g | Karb: 65,87g.
Kahvaltı: Миндальная Паста Bestie, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы со Стевией, Mamma Chia Семена Чиа, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Рузский Бифилайф. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Самбери Сыр Диетический 20%, Бахетле Желудки Куриные Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|