04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 55,44g | Karb: 120,97g.
Kahvaltı: Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Abacate. Öğle Yemeği: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Porco Assada, Batata Assada, Feijão Carioca. Akşam Yemeği: Goiaba, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Pasta de Amendoim, Morangos, Kibon Sorvete Napolitano. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anamarina2007 Kilo Geçmişi
|