05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2481 kcal
|
Yağ: 64,47g | Prot: 163,21g | Karb: 312,78g.
Kahvaltı: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Частная Пасека Мед Цветочный, Вкуснотеево Ряженка, Яйцо, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Академия Молочных Наук Творог 0%, Плати Меньше Живи Лучше Манная Крупа, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Златич Толокно Овсяное, Привоз Пшено Шлифованное. Akşam Yemeği: Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вкуснотеево Ряженка, Академия Молочных Наук Творог 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|