05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 57,35g | Prot: 91,06g | Karb: 141,80g.
Kahvaltı: Магнит Слива, Чай, Пятерочка Хурма, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Öğle Yemeği: Замороженная Вишня, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Груша, Виктория Окунь Запеченый, Помидоры, Пекинская Капуста, Гармония Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Миндаль, Окей Изюм Темный, Ореховая Роща Миндаль, Фундук Фундук, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|