05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 25,74g | Prot: 85,10g | Karb: 154,05g.
Kahvaltı: Дивинка Отруби Овсяные, Мёд, Минская Марка Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Бананы. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Витаминный. Akşam Yemeği: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Оптималь 0%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Грейпфрут. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|