|
это утром
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 42,26g | Prot: 69,24g | Karb: 209,81g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Yelli Кускус с Ароматными Травами. Öğle Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Суп-Пюре из Брокколи. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Форель на Пару. Aperatifler/Diğer: Сушеный Инжир, Финик, Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе, Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|