25 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 5,42g | Prot: 50,37g | Karb: 50,22g.
Kahvaltı: Truvia (Stevia), lipton green tea, grapefruit. Öğle Yemeği: Calorie Free Ranch Dressing, melba toast (1 Piece), Cut Leaf Spinach, Tilapia (Fish). Akşam Yemeği: Truvia (Stevia), Calorie Free Ranch Dressing, Wu Yi Tea, Asparagus, Beef eye of Round. Aperatifler/Diğer: Strawberries. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|