04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 109,88g | Karb: 125,82g.
Kahvaltı: Ehrmann Эрмигурт Десертный, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Савушкин Творог Хуторок 5%, Яйцо (Целое), Славяна Сыр Голандский, Зеленый Чай, Сырники Диетические. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Савушкин Молоко 2,5%, Печень Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Яблоко, Евроопт Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|