26 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 80,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 12,90g | Prot: 25,46g | Karb: 70,77g.
Öğle Yemeği: Garofalo Penne Ziti Rigate-cooked, Pasta Sauce with Beans - ready to add to a cooked pasta. Akşam Yemeği: Kellogg's Rice Krispies, Bananas, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F.. Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|