05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 58,52g | Prot: 89,07g | Karb: 140,92g.
Kahvaltı: Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке, Алексеевское Сгущенное Молоко , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мёд, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Akşam Yemeği: Nutiva Кокосовое Масло, Петелинка Куриные Ножки, Бахетле Фасоль Жареная с Шампиньонами. Aperatifler/Diğer: Мёд, Galbani Сыр Моцарелла, Алексеевское Сгущенное Молоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|