05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 48,30g | Prot: 55,67g | Karb: 137,05g.
Öğle Yemeği: 밥, 김치, 김, 간장, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 밥, 양파, 백설 올리고당, 고추가루, 간장, 고추장, 대패삼겹살. Aperatifler/Diğer: 딸기. devamı için...
|
|
160 kcal
|
Egzersiz:
강하나 하체스트레칭 - 5 dakika, 방송댄스 - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|