05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 23,73g | Prot: 38,60g | Karb: 65,67g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Öğle Yemeği: Erasco Serbischer Bohnen-Eintopf, Bernard Matthews Gemüse-Frikadellen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|