05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 167,92g | Karb: 240,77g.
Kahvaltı: Sun Maid Russin, Lindahls Kvarg, Äpple. Akşam Yemeği: ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Fullkornsris, Santa Maria Taco Krydda. Aperatifler/Diğer: Jordgubbar, Gyllenhammars Havregryn, Healthyco Proteinella, Livsmedelsverket Banan, Arla Protein Keso, Ägg, Stjärnägg Knäckt&Klart Äggvita. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|