05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 95,78g | Prot: 131,87g | Karb: 86,86g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Магнит Хлеб Бездрожжевой, Окрошка. Akşam Yemeği: Редис, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Чай. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|