05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 34,15g | Karb: 209,26g.
Kahvaltı: Chia-Samen, SPAR Beerenmix, Clever Kochschokolade, Rapunzel Sportler Brei. Öğle Yemeği: Clever Kochschokolade, Banane, SPAR Beerenmix, Gemüsesuppe. Akşam Yemeği: Banane, Gemüsekuchen. Aperatifler/Diğer: Milka Naps, Marmorkuchen, Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisa.krukenhauser Kilo Geçmişi
|