05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 99,57g | Karb: 173,45g.
Kahvaltı: Помидоры, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Апельсин, Joyco Трюфель, Пять Плюсов Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом. Akşam Yemeği: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Северная Компания Икра Красная, Ашан Хлеб Паве Гурман. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Готово! Кускус с Томатами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|