|
чит мил 😵
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 61,87g | Prot: 101,48g | Karb: 84,52g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Хуторок 5%, Gallina Blanca Макаронные Изделия Ракушки, Яйцо, Рыбий Жир Лосося, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,6%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Öğle Yemeği: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Сладкий Красный Перец, Сердце Куриное, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Савушкин Творог Хуторок 5%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|