05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 108,53g | Karb: 156,88g.
Kahvaltı: La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Балтком Сырок Творожный Глазированный с Какао , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ясный Луг Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Балтком Творог 5%, Просто Финики Сушеные. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральная, Зеленый Листовой Салат, Лосось. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Лимон, Айва. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|