05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 78,82g | Prot: 89,34g | Karb: 258,73g.
Kahvaltı: ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Изюм, Националь Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: ВкусВилл Филе Утиное Магре, Гречка, Голубцы, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Мила Варила Варенье Малиновое, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Хурма, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|