05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 34,32g | Prot: 95,43g | Karb: 90,72g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творожный Десерт. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, О'кей Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Творожный Десерт. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|