05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 31,85g | Prot: 58,00g | Karb: 154,40g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Киви, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Красные Помидоры (Консервированные), Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Китайская Капуста, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлеб Зерновой, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fall_out_girl_92 Kilo Geçmişi
|