05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 36,16g | Prot: 131,72g | Karb: 11,33g.
Kahvaltı: Café, Canela, Now Foods Eritritol. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Brócolis, Spoleto Alho-Poró, Kitano Curry, Ovo de Codorna, Campo Belo Champignons, Alface, Qualitá Alho Frito Picado, Rúcula. Akşam Yemeği: Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Wolfs Wolfs Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|