05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 34,84g | Prot: 96,51g | Karb: 46,52g.
Öğle Yemeği: Tomates, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Peixe Empanado Frito, Suco de Melão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Aperatifler/Diğer: Melão Amarelo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aninha.dyas2 Kilo Geçmişi
|