05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 9,10g | Prot: 48,00g | Karb: 82,79g.
Akşam Yemeği: COD F11. Aperatifler/Diğer: Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|