14 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2748 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 1 saat, Dinlenme - 5 saat, Masa Çalışmaları - 4 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Ev İşi - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cowgirlheart Kilo Geçmişi
|