05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 14,11g | Prot: 45,90g | Karb: 139,94g.
Kahvaltı: Bigelow Tea Green Tea, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs, Sweet Potato . Öğle Yemeği: Birds Eye Steamfresh Super Sweet Corn (90g), Green Giant Valley Fresh Steamers Cheesy Rice & Broccoli, Panda Express Orange Sauce, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Tanimura & Antle Green Onion, Giorgio Organic Sliced Mushrooms, Giorgio Sliced Mushrooms, Garlic . Aperatifler/Diğer: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Cantaloupe (Muskmelon), Apples . devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|