05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 93,38g | Prot: 150,24g | Karb: 159,81g.
Kahvaltı: Valio Творог Мягкий 4,5%, Мёд, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Кофе. Öğle Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Большая Кружка Кефир 2,5%, Греческий Салат, Гречка Отварная, Верес Лечо Болгарское. Akşam Yemeği: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Зубатка, Ленморепродукт Акула Стейк, Чай с Лимоном, Валдайский Погребок Салат Домашний. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|