05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 50,81g | Prot: 100,61g | Karb: 120,30g.
Kahvaltı: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Meloni Gialli. Öğle Yemeği: Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Conad Funghi Champignon . Akşam Yemeği: Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Uovo. Aperatifler/Diğer: Meloni Gialli, Noci. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|