05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 37,04g | Karb: 72,27g.
Öğle Yemeği: Tavuk Bage Eti ve Derisi, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Çiğ Köfte, Domatesler, Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Badem. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|