05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 40,55g | Karb: 107,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Компот из Сухофруктов. Akşam Yemeği: Fazer Хлеб с Морковью, Греческий Салат, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|