05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 53,66g | Karb: 157,29g.
Kahvaltı: Чудо Воздушный Творожок Персик, Макароны или Лапша с Сыром. Öğle Yemeği: Милка Печенье с Шоколадом, Dr. Pepper Cherry Vanilla. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Петрушка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|