05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 25,85g | Prot: 43,35g | Karb: 116,88g.
Kahvaltı: Menudo, Bolillo, Queso Fresco, Frijoles Refritos. Öğle Yemeği: Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Sanissimo Salmas Azules. Akşam Yemeği: Smucker's Mermelada Zarzamora, Pan Tostado, Té (Infusión). Aperatifler/Diğer: Queso Fresco, Sandía, Sandía. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|