06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 87,16g | Karb: 47,37g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Баурсак, Чай, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Щука. Akşam Yemeği: Сырники Домашние, Салат с Тунцом и Овощами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaNevedrova Kilo Geçmişi
|