06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 60,09g | Prot: 50,33g | Karb: 140,05g.
Kahvaltı: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Магнит Сыр Российский 50%, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Данон Йогурт Натуральный с Персиком. Aperatifler/Diğer: Яблоки Бабушки Смит, Лента Грецкий Орех Очищенный, Оладьи на Кефире. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|