06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 74,90g | Prot: 79,57g | Karb: 150,85g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Öğle Yemeği: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Азбука Вкуса Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Каждый День Цветочный Мед, Брест Литовск Сметана 15%, Лента Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|