|
96,900
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 66,56g | Prot: 62,12g | Karb: 173,45g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Российский, Сыр Рокфор, Апельсины. Öğle Yemeği: Винегрет, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оладьи. Aperatifler/Diğer: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Оладьи. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|