06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 42,62g | Prot: 70,08g | Karb: 139,43g.
Kahvaltı: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Овсянка. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Творожная Запеканка ПП. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Ласковое Лето Творожок, Апельсин, Hochland Плавленый Сыр Чизбургер, Капустный Салат, Елизавета Хлебцы Вафельные, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|