06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 87,65g | Karb: 52,55g.
Kahvaltı: Дольче Сырок, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Öğle Yemeği: Консервированный Лосось, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena_chechil Kilo Geçmişi
|