06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 77,40g | Prot: 112,44g | Karb: 84,27g.
Kahvaltı: Творог 5%, Мёд, Nutiva Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Гранфор Сыр Тильзитер, Мёд, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Бахетле Фасоль Жареная с Шампиньонами, Жареная Курица, Гранфор Сыр Тильзитер. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|