06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 57,68g | Prot: 88,20g | Karb: 115,18g.
Kahvaltı: Лосось, Хлебец. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Зразы с Грибами (Постные). Akşam Yemeği: Скумбрия Тушёная. Aperatifler/Diğer: Сухари, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|