06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 21,72g | Prot: 48,92g | Karb: 120,13g.
Kahvaltı: Fage Total 0,2%, Latte Macchiato. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Aldi Nord Lachsforelle. Aperatifler/Diğer: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, YO Fruchtsirup. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
06 Mar 18 üye tarafından: MoFu27
|
Guten Morgen zusammen, hab mir jetzt mal Flohsamenschalen gekauft, hoffe das bringt meine Verdauung wieder in Schwung, kann seit 3 Tagen schon nichts mehr loswerden 🙈 Habt ihr damit Erfahrung, wie oft und in welcher Menge man die Flohsamenschalen nimmt? 🙄 Vielleicht gibt’s ja einen Trick, wie das besonders effektiv wirkt, dann bitte gern her damit 😬 DANKE 🙏🏻
06 Mar 18 üye tarafından: michi_live
|
Ich hab die immer direkt in den Mund, dann n Schluck Wasser hinterher, kurz im Mund quellen lassen, schlucken und ORDENTLICH Wasser hinterher. Ansonten wird empfohlen, sie vorher im Glas quellen zu lassen. Aber das Zeug bring ich dann nicht mehr runter. Bei mir wirken die innerhalb von 15-20 Minuten.
06 Mar 18 üye tarafından: Julara77
|
Guten Morgen, da kenne ich mich leider nicht aus! Hab die zwar schon einmal mit Orangengeschmack genommen, löste aber leider eine allergische Reaktion bei mir aus. Dann drück ich dir mal die Daumen das es hilft👍
06 Mar 18 üye tarafından: sandram.80
|
Hab 1 EL in 1 glas wasser (200 ml) gegeben & es 1 min später getrunken. Dann noch 1-2 Gläser wasser hinterher. Hat schnell & gut geholfen!
06 Mar 18 üye tarafından: Jac-Jim
|
06 Mar 18 üye tarafından: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|