06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 60,70g | Karb: 78,29g.
Kahvaltı: Rohmilch, Schwarztee, Speck, Omelett oder Rührei. Öğle Yemeği: Rindfleisch, Hofmann Menue Asiatische Gemüsenudeln, Gemüsereis. Akşam Yemeği: Purland Frisches Mett, Sera Geröstete Auberginen, Rettichsalat, Karotten. Aperatifler/Diğer: Jever Fun. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|