06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 64,08g | Prot: 49,80g | Karb: 144,12g.
Kahvaltı: Kaviar, Berocca Boost, Arla Filmjölk, Hårdkokt Ägg. Öğle Yemeği: ICA Krossade Tomater, ICA Broccoli, ICA Spirali, Scan Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Semla, Zinfandel Vin, Whisky. devamı için...
|
|
2005 kcal
|
Egzersiz:
Blandträning - 50 dakika, Kondisyon Bisikleti - 35 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|