06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2801 kcal
|
Yağ: 161,27g | Prot: 106,76g | Karb: 229,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2%), Куриный Рулет (СНЕЖАНА), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), КОМИЛЬФО Chocolate Sweets, Ролл с Угрем (BOX & WOK) 161Г, Ролл с Авокадо (WOK & BOX). Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Кофе с Молоком (3,2%). Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Куриный Рулет (СНЕЖАНА), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Куриный Рулет (СНЕЖАНА). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|